BMIについて | やまかわ薬局

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2014年1月17日

BMIについて

毎日寒いですねー寒がっている女性のイラスト

体調管理には気をつけているでしょうか?

今年に入ってインフルエンザの方がたくさん薬局に

やって来ます!!

みなさんもインフルエンザには十分注意してくださいねうがいのイラスト

 

さて今日はBMIという数値について紹介しますガッツポーズをしている女の子のイラスト

みなさん、BMIについてご存知ですか?

BMIとは肥満度の指標です小さな花のイラスト「パステル・紫」

 

BMIの計算式

BMI=体重(kg)÷身長(m)×身長(m)

 

一般的にもっとも病気にかかりにくいとされる数値は「22」です。

「18.5」未満はやせと判定され「25」以上は肥満と判定されます

「22」が最も理想的なので「1.5」未満や「25」以上の方は

「22」を目標に頑張りましょう!

 

目標体重の計算式

目標にするBMIは「22」です。

目標体重=22×身長(m)×身長(m)

で計算できます。

 

ではAさんをモデルに計算してみましょう♪

Aさん  身長 155cm  体重 70kg

 

BMI=70(kg)÷1.55(m)×1.55(m)

BMI=29

「29」ということは肥満ですね高カロリーな食事をする女性のイラスト(生活習慣病)

 

ではAさんは何kgを目標にしたら良いのでしょうか?

 

目標にするBMIは「22」なので

目標体重=22×1.55(m)×1.55(m)

目標体重は53kgです!

 

BMIが少なすぎても問題です困った女性のイラスト

「18.5」未満の方も「22」を目指すように

心がけてください!!

 

このように自分の体型と目標とする体重を喜んでいる女性会社員のイラスト

計算することができます!

気になる方は計算してみてください

 

 

 

ハーフ成人式のイラスト「男の子と女の子」

 

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