みなさんこんにちは！

梅雨も明け、暑い日が続いていますがみなさん夏バテになっていませんか？

暑くて元気が出ない日には、炭酸入りの飲み物を飲んでリフレッシュしたくなりますよね。

 

そんな時ご紹介したいのが、オロナミンCとファイブミニです！

こちらの２つの商品は、清涼飲料水ですが様々な栄養素も入っているので、

美味しく元気にもなれて夏バテのシーズンにおすすめです！

 

オロナミンＣ￥120（120ml）

元気ハツラツ！のキャッチコピーでお馴染みのオロナミンCには、

カラダに必要な5大栄養素のひとつ、ビタミン群の

ビタミンC、B2、B6などが含まれています。
様々なビタミンが配合されていながら、着色料や保存料は一切使用していないので
小さなお子様から年配の方まで安心してお飲み頂けます。

※他のジュース等に比べて糖質やカフェインが多く含まれているため１日1本にとどめるようにしてください！

 

続いてファイブミニについてです！

ファイブミニ￥120（100ml）

美味しく手軽な食物繊維補給飲料というコンセプトをもとに女性3人の研究者さんの手によって開発され、1996年におなかの調子を整える食物繊維飲料の特定保健用食として、いち早く認められたそうです！

このファイブミニにはなんと

１本にレタス1.8個分の食物繊維とレモン15個分のビタミンCが入っているんです！

味は、フルーティーで爽やかなお味となっております。

ここで食物繊維の重要性についてお伝えします！

食物繊維は、おなかの中で消化酵素で分解されない食物に含まれている難消化性成分

の総称です。水分を吸収して膨らむ性質が腸を刺激して動きを活発にし、

おなかの中を毎日すっきりさせて調子を整える働きがあります。

厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」（2020年版）にて、

食物繊維については女性18 g以上、男性21 g以上（ともに18〜64歳の場合）を

1日の摂取目標量として定めています。

しかし肉や魚中心の現代の食生活では十分な量を摂取できておらず、

１日のうち不足しがちな食物繊維グラム数は、約3～5ｇと言われています。

 このファイブミニには6ｇの食物繊維が入っているので、

不足しがちな食物繊維を気軽に美味しく補えることができます！

夏バテで食事が偏りがちな方や、便秘気味、ダイエット中の方などにぜひ

おすすめしたい商品となっております！

 

炭酸が苦手な方には

食物繊維（5ｇ）にβ-カロチン、ビタミンC、ビタミンEをプラスした、

ファイブミニプラスという商品もございます！

ファイブミニプラス￥120（100ml）

こちらは、無炭酸で柑橘系のさわやかなお味となっております。

β-カロチンとは、にんじん、ほうれん草、ピーマン、かぼちゃなどの

緑黄色野菜や、かんきつ類、スイカなどの果物に多く含まれている成分です。

普段の食事だけでは、野菜が不足していると感じる方などににおすすめです！

 ※こちらも飲み過ぎるとお腹がゆるくなってしまうことがありますので１日１本にとどめるようにしましょう！

 

夏バテには普段の食事や、水分をしっかりとることが大切ですが、

どうしても元気や、食欲が出ない時などはオロナミンＣやファイブミニをお供に

暑い夏を乗り越えるのもいいかもしれません！

気になった方はぜひスタッフまでお気軽にお声がけください。

 

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http://yamakawa-pharm.j