昨日は 大寒 でした
大寒とは二十四節季の24です
寒の内(小寒から立春前日)の中日にあたり1年で最も寒い時期とされています
この時期になると、寒稽古や寒さを利用した食べ物の仕込みなどが行われます
↓↓ また、皆さんも一度は耳にしたことがあるかもしれません
【寒の水】
雑菌が少なく、長期保存に向いてるとされる
寒の水を使用して、味噌・醤油・酒づくりがなされる
餅をつくるために使用する地方もあるそうです
【寒たまご】
大寒に縁起の良い食べ物として、大寒卵があります
大寒卵とは、2014年だと1月20日に生まれた卵になります
子供が食べると、病気にかかりにくく丈夫な体になる
大人が食べりと、金運がUPし1年間はお小遣いに困らない
と言われています
今年は無理でしたが、来年はぜひともGETしたいですね!!
大寒の話が出たところで、続いて血圧手帳の話を!!
最近、血圧が上がり薬が増えてしまう患者さんがいらっしゃいます
特にこの時期は、寒さや食べ過ぎなどが要因の人もいると思います
高血圧を放っておいて動脈硬化が進行すると、心筋梗塞や脳卒中 腎不全などを引き起こす危険性が高まります
未然に防ぐためにも血圧を毎日測定し、自分の血圧変化を把握しておくことが大切です
そこでおすすめなのが血圧手帳
毎日朝晩同じ時刻、同じ環境で測定した結果を記入できる血圧手帳は、健康管理や治療に役立ちます
大きさや記入方法は様々です
● 無くしそうな人は大きめサイズA5手帳
● 一目見て分かりやすいグラフ式手帳
いくつか取り揃えてあります 必要な方はお声かけ下さい
また、血圧計をお持ちでない方は薬局でも販売しております
測定値の分類がひと目でわかる血圧レベル表示、
脈のゆらぎをチェックする不規則脈(IHB)検知機能付!
お薬をお渡しするまでの待ち時間に みなさんよく使われています
気になる方は一度お試しになってみてください
↓やまかわ薬局のHPはこちら