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2013年11月8日
便秘について
便秘でお悩みの方は多いですよね？ 便秘は放っておくと 肌荒れ・頭痛・痔・大腸がんにつながると言われています！ 今日はそんな便秘について紹介します 便秘とは 数日以上排便がなく、腹部膨満感や腹痛などの日常に支障がある場合をいいます。 便秘のタイプ ① 弛緩性便秘 腸の周りの筋肉がゆるみ、腸の働きが弱くなって便の押し出しが弱くなった状態 ② 痙攣性便秘 腸の働きが強くなっ…
2013年11月5日
尿ケア用品
ここ最近、テレビをつければ楽天のことでいっぱいですね！！ 特に「マー君」こと田中将大 投手の活躍が大々的に報道されてます 確か… 私が大学生の頃に夏の選抜高校野球で話題になったんです あのハンカチ王子との一戦が 今回は、普段あまり野球中継を見ない私でも、少〜しだけテレビ観戦してました そんなこんなで３連休も終わり、今週もお仕事頑張りましょう さて、今日…
2013年11月1日
ユニバーサルデザインフードについて
今日から１１月ですね 今年もあと２ヵ月になりました！ 残り少ない２０１３年を悔いなく過ごしたいと思っています 今日はユニバーサルデザインフードについて紹介します ユニバーサルデザインフードとは 日常の食事から介護食まで幅広く使うことができる 食べやすさに配慮した食品で、４つの区分に分かれています。 野田店にはユニバーサルデザインフードをいくつか置いています…
2013年10月29日
介護勉強会
今日の日中は少し 暖か〰い 岡山です 今週はお天気が続き、週末は少し怪しい予報なのが残念… 皆さん、この天気を有意義に使いましょう！！ 今日のブログは口腔ケアに関して 昨日は初めて介護勉強会がありました 川本産業の方が講師に来て下さり、商品の特徴や使い方の説明を受けました 実際の商品を自分たちで試すこともできました マウスピュアシリーズ …
2013年10月25日
１０月の栄養士勉強会
毎月行われている栄養士勉強会 今月は１０月２１日に行われました！ 今回の勉強内容は １）腸内細菌について ２）脳血管性認知症について ３）アルツハイマー型認知症について ４）褥瘡について 認知症の予防については、また後日紹介します 今回は秋のレシピを２つ紹介します れんこんとにんじんの甘辛炒め エネルギー 99kca…
2013年10月22日
おすすめ冬商品
こんにちは！！ またまた台風２７号が週末あたりにやってきます 岡山に直撃したら怖いですね… 予定のある方は、気を付けてお出かけ下さい ここ最近、新しいOTCの紹介をしてきました 特に介護系が多かったと思いますが 今回は、冬商品の紹介！！ 今年も「足の冷えない不思議なくつ下」を各店舗取り揃えてます ハイソックス 厚手・超薄手 …
2013年10月18日
下痢について
急に寒くなってきましたが体調はいかがですか？ お腹が冷えて調子を崩したりしていませんか。 今日はお腹が冷えるとなりやすい下痢について紹介します 下痢とは 便の水分が増加した状態をいいます。 多くの場合は腹痛を起こし、排便量や排便回数が増えます。 タイプと原因 ①急性の下痢：食中毒やウイルス感染、暴飲暴食、ストレス ②慢性の下痢：消化管の疾患、寄生虫、…
2013年10月15日
いい歯の日
１１月８日 は 「いい歯の日」 です！！ 皆さんご存知でしたか？ ニュースで聞いたことはあるかもしれないですね 「いい歯の日」とは 日本歯科医師会が１９９３年に、１１月８日をいい歯の日と制定 「い（１）い（１）歯（８）」の語呂合わせで決められました 国民への歯科保健啓発の強化を目的としており、「いつまでも美味しく、楽しく食事をとるために、口の中の健康を保っていただき…
2013年10月8日
ピンクリボン
１０月はピンクリボン月間ですね！！ 皆さんもどこかで見たり、聞いたりしたことがあるのでは 様々なグッズの販売や、各地でイベントも開かれています ピンクリボン運動 アメリカからスタートした乳がんの啓発運動です 乳がんで悲しむ人をなくすために、との願いがピンクリボンに込められています 乳がん検診の早期受診の推進や乳がんへの理解を深めるため、 世界各地で…
2013年10月7日
栄養剤について
10月になりましたね 涼しくなって風邪などをひいて体調を崩していませんか？ これからもっと寒くなると思うので体調管理には気をつけてください さて、今日は栄養剤について紹介します 栄養剤の特徴 ●少量で高カロリー！ ●主要栄養成分を手軽にバランスよく補給！ このような方におすすめ ●食欲が湧かない方 ●食事の量が減ってきた方 ●体重…
2013年10月1日
新商品
今日から１０月です！！ 今年も残りわずか３ヶ月 風邪の方も増えてきて忙しくなってきます 患者様に細やかな気配りができるようにしたいです 野田店に新しい陳列棚ができました ♪ ♪ ９月の終わり頃にやってきました ♪ ♪ 新しい商品もいくつか入荷しています …
2013年9月30日
秋のレシピの紹介
こんにちは 秋といえば読書の秋、スポーツの秋などいろいろありますね。 その中でも一番は食欲の秋ですよね！ 今日はそんな秋におすすめのレシピを２つ紹介します！ さんまの竜田揚げ エネルギー 228kcal たんぱく質 10.1ｇ 脂質 17.3ｇ 炭水化物 6.0ｇ 塩分 …
2013年9月27日
高尿酸血症について
最近、気温差が激しいですね 薬局にも風邪の患者様が多く来られています みなさんも体調に気を配って風邪には注意してください 今日は高尿酸血症について紹介します！ ●高尿酸血症とは 血液中の尿酸値が異常に高くなった状態で、血液中に溶けきらなくなった尿酸がからだの色々なところに結晶として蓄積していき、痛風などの多くの障害を引き起こすことです。 ●原因 ・遺伝 ・肥満 ・プリン体を多く含…
2013年9月24日
早めの対策 〜 マスク 〜
３連休は天気が良く過ごしやすかったですね 日中はまだまだ日差しが強く、紫外線にも気を付けなければ… ってな感じですが、過ごしやすい季節になりました！！ 最近のどが痛いという方や咳をされている方が多いような気がします みなさんの周りではどうですか？ 朝晩は冷え込みますので体調には気を付けてくださいね 今日はこれからの季節の必需品のマスクの…
2013年9月20日
９月の栄養士勉強会
毎月行われている栄養士勉強会 今月は９月１７日に行われました 今回の勉強内容は １）認知症について ２）クローン病・潰瘍性大腸炎について ３）便秘・下痢について 今回は先生に教えて頂いた生八ツ橋のレシピを紹介します 生八ツ橋 ２０個分 &nbs…
2013年9月18日
ウォーキンググッズ
昨日までの連休はみなさんどこかに行かれましたか？ 台風が上陸し 旅行どころではなかったですね 次の連休はいい天気になるといいのですが… ９月になり過ごしやすい日が増えてきました 紅葉を見に行ったり観光へ出掛けるという方もいらっしゃるのでは？ 今日はそんなときにおすすめの商品をご紹介します ３軸センサー 活動量計 e-style２ ￥4…
2013年9月10日
おもてなし
２０２０年五輪 東京に決まりましたね 私たちが生きている間に日本で開催されるとは！！ 夏季オリンピックは、１９６４年の東京五輪以来 なんと ５６年ぶりだそうで まだ私たちは生まれていなかったんですね… 東京に決まってから２日経ちましたが、テレビの話題は五輪一色 ★ そこで今注目されているのが、「おもてなし」の心をアピールした場面です。 滝川クリステルさ…
2013年9月9日
骨粗鬆症について
９月になり朝晩、涼しくなりましたね！ みなさん体調はいかがですか？ 今日は骨粗鬆症について紹介します 骨粗鬆症って？ 骨粗鬆症とは一定以上の骨の量が減り、骨が脆くなり骨折しやすくなる病気です。閉経後の女性、高齢者に多くみられ、脳卒中に次いで高齢者に多い寝たきりの原因です。 骨粗鬆症の原因 ・遺伝 ・女性、小柄な人、やせている人 ・偏食や過度のダイエットをしてい…
2013年9月3日
運動・ダイエット ☆サプリ☆
今日は少し肌寒い！！ 数日前までは３５℃が普通だったのに… この１週間、天気がめまぐるしいですね 昨日は、埼玉県でも竜巻がおこり多数の被害が出てますし。 天災が少ない岡山ですが、日頃から気を付けておきたいですね ９月に入り、暦では秋ですよ 食欲の秋、読書の秋、運動の秋と言われますが 皆さんにとって秋とは！？ 今回は運動しながらダイエットを試みる人へ …
2013年8月30日
８月の栄養士勉強会
毎月行われている栄養士勉強会 今月は、８月２６日に行われました 今回の勉強内容は １）骨粗鬆症の病態研究 ２）高尿酸血症の病態研究 ３）栄養指導について ４）弁当の献立案 骨粗鬆症と高尿酸血症については また後日、紹介していきます！ 今回は残暑を乗り切るレシピを２つご紹介します オクラと豚肉のおろしポン酢和え エ…
2013年8月27日
血圧計
昨日はとても涼しくて過ごしやすかったですね 野田店では オープンの時に植えた花が元気に咲いています ６月 ↓ 現在 さて今日は先日入荷した血圧計のご紹介です！ ３種類あるのですが野田店には手首式と上腕式を展示しています …
2013年8月20日
サプリメント２
こんにちは！！ 今日は、２週間振りの更新になります（火曜日組の） 今回のお盆は帰省や旅行に行かれた方も多かったのでは 岡山・香川では、瀬戸内国際芸術祭２０１３が話題になってますね 私も行って来ました ３日間で、直島・豊島・小豆島を巡りましたよ 暑かったけどとても楽しかったです 家族連れや、一人で来ていた人も多く、また秋開催にも足を運ぼうと思ってます …
2013年8月19日
貧血について
皆さん、お盆休みはどうでしたか？ 海に行ったりプールに行ったり楽しめましたか？ これから先、残暑を乗り越えましょう！ さて、今日は貧血について紹介します 貧血とは？ 血液中の赤血球やヘモグロビンの量が減少した状態です。 体内で鉄が不足する原因は？ ●偏食やダイエットによる鉄の摂取不足 ●成長や妊娠、授乳などによる鉄の消費量の増大 ●胃酸分泌低下や胃切除による鉄の…
2013年8月12日
水分補給について
前回、予告していましたが、今回は水分補給について紹介します 「水分補給は大切！」とよく言いますが １日にどれくらいの水分を飲めば良いかご存知ですか？ なんと１日約1.5Ⅼ必要です これだけの水分を飲もうとすると、なかなか難しそうですよね 簡単にとるためには次のことに注意することがポイントです 時間を決めて飲みましょう 一気に飲むのではなく、「朝起きたら飲む」「家事が終わっ…
2013年8月6日
会議・お知らせ
集中豪雨で山口県や島根県などが大変な状況になっていますね 晴れの国 岡山でも最近はいきなりの雨で天候が定まりませんね… 以前にもまして天気予報を気にしてしまいます さて、今回は２か月に１度行われる会議について！！ 先日３１日に、やまかわ薬局 第２０回薬剤師・事務合同会議がありました 各店舗の社員が一斉に集まる数少ない場です 社長からの連絡事項にはじまり、一人ずつ反省…
2013年8月5日
熱中症について
毎日暑いですね 体調を崩されたりしていませんか？ 今日は最近話題の熱中症について紹介します！！！ 熱中症って？ 炎天下や熱のこもった室内など、気温が高い場所にいることによって体温調節がうまくできなくなり、様々な異常を引き起こす症状をまとめて熱中症と言います。 熱中症の種類 ①熱けいれん 原因 外の温度が高いときに激しい労働や運動をして、大量の汗をかいた後に水分だけを補給…
2013年7月30日
お薬手帳
みなさんお薬手帳ってご存知ですか？ お薬手帳とは 服用されたお薬を記録していくものです 飲み合わせをチェックし、お薬の重複を防ぐ役割があります 災害、事故、旅先での容体の急変など、緊急の場合にも医師の判断に役立ちます 東日本大震災でも話題になりましたよね！ 薬局に来られる患者さんで ご存じない方も多くいらっしゃるので 今回はお薬手帳のご紹介です！ &…
2013年7月29日
７月の栄養士勉強会
毎月行われている栄養士勉強会 今月は、７月２２日に行われました 今回の勉強内容は １）貧血の病態研究 ２）熱中症の病態研究 ３）弁当の献立案 貧血と熱中症については また後日、紹介していきます！ 今回は夏におすすめのレシピを２つご紹介します ピーマンの肉詰め エネルギー 193kcal たんぱく質 11.9g 脂質 …
2013年7月23日
メッシュはどうですか？
軽い つまずきにくい 履きやすい これらを特徴とした あゆみ のリハビリ靴、介護靴 今回は夏に適した メッシュ を基調としたシリーズを紹介 下写真 左側 ： エスバドメッシュ （室内用） ￥ ２，０１６ 右側 ： オープンルームメッシュ （室内用） ￥ ２，５２０ スリッパ感覚の履きやすさ！！ 通気性…
2013年7月19日
夏バテについて
今回から健康や栄養についてもこのブログを使ってお伝えしていきます。 皆さんのお役に立てる情報をよい少しでも伝えていけたらと思っていますので よろしくお願いします さて、第１回目は夏バテについてです！ 暑い夏はどうしても食欲が落ちてしまいますよね そうなるとアイスコーヒーやジュース、アイスクリームなど 冷たい…
